Eine kraftvolle und dynamische Yogaklasse zur Verbesserung von Flexibilität und Fitness mit Otto Ananta

Du trainierst auch die kleinen stützenden Muskeln für mehr Stabilität um Verletzungen vorzubeugen und Rückenschmerzen zu verabschieden.

Du lernst Dich zu konzentrieren und verbesserst Deine Koordination und Dein Körpergefühl.