Ruhiger Geist - Lebendiges Herz

Wie können wir unseren Geist zur Ruhe kommen lassen und dem Lebendigen in unserem Inneren Raum geben, damit es sich möglichst frei entfalten kann?

Und wie unterstützt uns die Yoga- und Meditationspraxis dabei?

Wesentliche Elemente des Workshops:

Einfache Körperübungen (Asanas aus dem Hatha Yoga)

Atem- und Achtsamkeitsschulung

Meditation

Sowohl Neueinsteiger und Interessierte zum Kennenlernen als auch Erfahrene in Yoga und Meditation sind herzlich willkommen!

Anmeldungen bei Christian über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

oder telefonisch unter +49 (0)176 61616611

www.christian-mark-bauer.de