ATMUNG & LEBENDIGKEIT

In diesem Workshop vertiefen wir die Verbindung zur Atmung, entdecken welchenEinfluss sie auf unser unmittelbares Erleben hat und wie wir sie in unserer Meditation und Yogapraxis nutzen und weier kultivieren können.

Elemente des Workshops:

Einfache Körperübungen/Asanas aus dem Hatha Yoga.

Sanfte und fließende Bewegungsabläufe (Vinyasa), Still und dynamischre Meditation,

Erfahrungsaustausch

Der Workshop richtet sich sowohl an Neueinsteiger und Interessierte zum Kennenlernen, als auch bereits Erfahrene in Yoga und Meditation.

Teilnahmegebühr 39,00€

Anmeldungen bei Christian unter 0176 616 16 611

www.christian.mark.bauer.de