Asanas aus dem Hatha-und Vinyasayoga, Atemübungen, sprich Pranayama und Meditation zeigen Dir eine gegenwärtige Präsenz.

Yoga ist für alle, die sich selbst neu kennenlernen möchten, ihren Körper aktiv bewegen möchten und dabei auch noch erfahren möchten wie sich Atem und Bewegung verbinden, Du in Stille nach innen lauschst oder in der Gruppe gemeinsam einen Hauch Verbindung miteinander und mit "dem Göttlichen in uns allen" geschenkt bekommst.