Yoga & Meditation

Wie finden wir Halt in der Bewegung und bleiben innerlich wach, lebendig und frei?

Wesentliche Themen: Klare Ausrichtung Spannung und Entspannung Reinigung und Stärkung von Körper und Geist Die Verbindung zur Atmung

Elemente des Workshops: Yogische Körperübungen Fließende Bewegungsabläufe (Vinyasa) Dynamische und stille Meditation In diesem Workshop vertiefen wir unsere Innenschau und üben uns darin – auch in Bewegung und in etwas anspruchsvolleren Positionen (Situationen) – verbunden zu bleiben und der freiwerdenden Lebendigkeit in uns eine klare Richtung zu geben. 

Ausgleich 39,00€