Balance, Kraft, Flexibilität,Vinyasaflows, Pranayama, abgestimmt auf individuelle Befindlichkeiten und Tagesformen. Geeignet für Menschen die sportlich aktiv sein möchten, ihren Körper achtsam behandeln und trotzdem die ein oder andere Schwachstelle, wie z. B. an Rücken, Hüfte, Schulter mit sich herumtragen  - Otto ist ein sehr konzentrierter und bewusster Yogalehrer, der aus eigener Erfahrung weiß, wie und was sich hervorragend eignet um den Rücken zu stärken und zu mobilisieren, die Hüfte aktiv in Bewegung zu bringen, und auch Nacken und Schulterbereich dauerhaft flexibel und geschmeidig zu erhalten!

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