Warum sollte man Kinderyoga machen? Es hat viele Vorteile, sowohl auf körperlicher, als auch auf geistig-emotionaler Ebene:

• Fördert die Koordinationsfähigkeit, Motorik und ein gutes Körpergefühl.
• Stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität.
• Bietet einen Raum für Kinder, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist.
• Fördert die Konzentrationsfähigkeit.
• Bringt Ruhe und wirkt ausgleichend.
• Fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren.
• Stärkt die Bindung zwischen den Familienmitgliedern oder allen, die mitmachen.

Kinder sind Körpermenschen. Sie drücken ihre Freude, ihre Unsicherheit und ihre Emotionen unmittelbar körperlich aus. Deswegen können Kinderyoga-Übungen wunderbar dazu genutzt werden, um die Stimmung und das Selbstbewusstsein zu verbessern.